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    湖北体彩11选5走势图:【婴儿游泳】宝宝游泳的九大注意事项

    文字:[大][中][小] 2012-11-10  浏览次数:2183

    北京11选五走势图 www.sj475.com 孩子游泳过程的注意事项:

    ⑴ 孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

    ⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

    ⑶ 孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

    ⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

    ⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

    ⑹ 泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外?;箍晌⒆又帽敢桓倍?,可以预防因进水而引发中耳炎。

    ⑺ 结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而?;ぱ劬Φ慕】?。

    ⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

    ⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

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